こころは若いが

小生は「万年青年」だと自負して

いる。

毎月高速道路を使い遠方へドライブ

する。

気持ちは若く持たなければ老け込

んでくるだろう。

しかし、気持ちと反比例するのが実

年齢の身体だ。

足腰の衰えを感じてきている。

歩くのは嫌いなので、ふろ上がりに

ストレッチを２０分ほど行っている。

効果抜群で、尻周りや、太ももの筋

肉がついてきたのだ。

あまりやり過ぎると医者の世話に

なる。

ふくらはぎの肉離れで通院している。

やり過ぎは【百害あって一利なし】

だ。

川越でビル管理・清掃・遺品整理３７年

取締役会長　芳山　豊